Парные тренировки

Парные тренировки дома для улучшения здоровья и взаимоотношений

Я неоднократно сталкивался с ситуацией, когда люди бросали занятия в спортзале только из-за недостатка мотивации. И правда, со временем это превращается либо в рутину, отнимающую множество драгоценного времени, которое хотелось бы провести с родными и близкими, либо все-таки становится полезной и регулярной привычкой и тогда необходимости в ЛФК зачастую нет. Для людей из первой группы я решил создать специальный комплекс упражнений для пары и проводить парные тренировки дома. Таким образом, Вы не только укрепляете свое здоровье и здоровье близкого человека, но также улучшаете взаимопонимание между вами и получаете еще больше позитивных эмоций и впечатлений. Это действительно сближает и делает людей отличной командой!

Если тренировки проходят у пары, которую связывают романтические узы, это дополнительно повышает уровень влечения друг к другу. Работает, кстати, и у тех, кто много лет вместе. Не будем забывать, что при активном образе жизни, особенно занятиях спортом, выделяется множество положительных гормонов. В их число входят и тестостерон с эстрогеном, оказывая положительное влияние на сексуальное влечение. Ну и конечно же, вырабатываются гормоны отвечающие за ощущение радости, счастья и эйфории. В следствие чего, парные тренировки вносят самое положительное влияние во взаимоотношениях, а также на повышение рождаемости в мире.

Чем еще полезны парные тренировки дома

Разрабатывая комплекс упражнений для пары, я уделил особое внимание не только физической составляющей, но психологической. Это прекрасная идея для совместного времяпровождения, которое сближает и способствует формированию общих целей и интересов. Кроме того, мои парные тренировки дома подойдут не только для супружеских и романтических пар, но и для других видов отношений:

Как проходят тренировки с ЛФК инструктором

Обеспечьте связь со мной через Zoom или Skype
Наденьте удобную одежду и спортивную обувь
Возьмите на тренировку полотенце и воду
Обеспечьте себе 3 м2 свободного места
Сообщайте о своем самочувствии во время занятия

Пожалуйста, обратите внимание на то, что мне важна обратная связь во время занятия лечебной физкультурой на дому. Отслеживайте изменения в вашем самочувствии по ходу тренировки и своевременно сообщайте о случаях боли в мышцах и суставах для корректировки нагрузки и адаптации индивидуального плана ЛФК упражнений.

ВСЕ занятия онлайн проводятся с использованием камеры. Запись тренировок НЕ ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ, и Вы можете быть уверены в конфиденциальности и неразглашении информации без предварительного согласия. Не стоит стесняться взаимодействия через камеру: я, прежде всего, тренер и специалист, который хочет помочь вам устранить боль в суставах и мышцах, обрести гармонию со своим телом.

Хотите провести время с близкими весело и конструктивно?

Главное – ваша готовность отлично провести время и повеселиться с пользой для здоровья. Отсутствие спортинвентаря, места, времени и желания второстепенны. Каждый комплекс упражнений для пары разрабатывается или подбирается мной индивидуально и с учетом ваших потребностей, особенностей, возможностей и взаимоотношений. Вместе мы повысим вашу уверенность в себе, улучшим физические возможности откроем новые грани взаимоотношений с вашими близкими людьми.

Свяжитесь со мной, чтобы заказать парные тренировки дома!

Что говорят клиенты о Викторе

Galyna
Витя, посмотрела я на занятие и на себя со стороны и восхитилась - сколько у тебя терпения, доброжелательности и желания помочь, не говоря уже о профессионализме. Просто снимаю шляпу!
Галина
Dmitrii
Мой личный опыт с Виктором это достижение быстрого эффекта, но не за счёт "убивания" тренируемого, а за счёт хороших и правильных знаний о теле, о мышцах и соответственно вы получаете индивидуальный подход. Можете быть уверены брошены вы не будете, вами и вашими результатами будут интересоваться
Дмитрий
Regina
Хочу поблагодарить замечательного тренера Виктора Бер. Его тренировки построены всегда очень профессионально, эффективно и разнообразно. В нужный момент он может правильно подбодрить, занятия интересны, приносят удовольствие и отличный результат!
Регина
image
Меня зовут Анна, уже около пол года хожу заниматься к Виктору на индивидуальные занятия. Я после операции пришла к Виктору в надежде на улучшения состояния здоровья. И вот спустя пол года занятий, моё состояние намного улучшилось. Виктор очень внимательный тренер, он профессионально подобрал комплекс упражнений, которые принесли свой эффект. Я очень ему благодарна!!!! Будем продолжать занятия!!!
Анна
Olga
Виктор замечательный тренер и человек. Он находит подход к каждому. Тренировки проходят в позитиве, при этом он не делает поблажек. Грамотно строит тренировки и даёт советы по питанию. Спасибо за энергичные и эффективные занятия!!! Я рада, что попала к вам!!!
Ольга
Lena
Занимаюсь с Виктором и прям с радостью хожу на тренировки! Тренер прекрасный, следит, чтобы всё выполнялось качественно. Всегда находит подход, если что-то не получается. Даёт советы по питанию. Мотивирует. В общем крутой тренер!!!!
Лена
image
Ааааа.... Сегодня была супер тренировка!!!! Я получила кучу позитива и энергии!!!! Спасибо спасибо спасибо!!!! Заряд на несколько дней!!! С нетерпением жду следующей тренировки!!! Виктор, вы лучший тренер!!!!
Катя
image
Меня зовут Анна, уже около пол года хожу заниматься к Виктору на индивидуальные занятия. Я после операции пришла к Виктору в надежде на улучшения состояния здоровья. И вот спустя пол года занятий, моё состояние намного улучшилось. Виктор очень внимательный тренер, он профессионально подобрал комплекс упражнений, которые принесли свой эффект. Я очень ему благодарна!!!! Будем продолжать занятия!!!
Анна

Оставьте свои контактные данные для записи на консультацию или тренировку:

    Оставьте свои контактные данные для записи на консультацию или тренировку: