Как проходят тренировки с ЛФК инструктором

Обеспечьте связь со мной через Zoom или Skype
Наденьте удобную одежду и спортивную обувь
Возьмите на тренировку полотенце и воду
Обеспечьте себе 3 м2 свободного места
Сообщайте о своем самочувствии во время занятия

Пожалуйста, обратите внимание на то, что мне важна обратная связь во время занятия лечебной физкультурой на дому. Отслеживайте изменения в вашем самочувствии по ходу тренировки и своевременно сообщайте, если чувствуете боль или дискомфорт. Это необходимо для корректировки нагрузки и адаптации индивидуального плана ЛФК-упражнений.

Все занятия онлайн проводятся с использованием камеры. Я не записывают тренировки. Вы можете быть уверены в конфиденциальности и неразглашении информации о наших с вами занятиях и вашем прогрессе без вашего предварительного на это согласия. Не стоит стесняться взаимодействия через камеру: я, прежде всего, тренер и специалист, который хочет помочь вам улучшить самочувствие и обрести гармонию со своим телом.

Оставьте свои контактные данные для записи на консультацию или тренировку:

    Оставьте свои контактные данные для записи на консультацию или тренировку: